Sifat Tidak Enakan
Hallo, Sobat Baca
Semoga dalam keadaan sehat ya ...
Pernah gak sobat mengalami rasa gak enakan terhadap orang lain?
Gak enakan gimana ini maksudnya? Iya, seperti rasa gak puguh,, takut menyinggung, ketika akan bicara takut menyakiti orang lain, perasaan serba salah ketika ingin melakukan sesuatu.
Pokonya bingung deh akhirnya ...
Eum,, pasti sobat juga pernah kan? Tapi tidak semua orang mempunyai sifat gak enakan lho ya ...
Kalau kita gak enakan teh suka kurang nyaman, kadang cemas, tegang sendiri, dan banyak mikir berlebihan (overthinking) akhirnya tak sesuai dengan ekspetasi, ke kita nya juga kadang jadi ngelamun.. hehe
Sebetulnya apabila kita mempunyai sifat, karakter, atau rasa apapun yang dimiliki seharusnya tetap bersyukur karena dibalik itu dapat kita jadikan sebagai pembelajaran. Jika sifat, karakter, sikap, dan rasa yang dimiliki menganggu dan merugikan orang lain berarti kita harus intropeksi dan evaluasi dalam diri.
Mengenai sifat atau rasa gak enakan itu manusiawi dan kita sebagai manusia harus bisa menerima apa yang diberikan Tuhan kepada kita. Karena sudah atas izin Tuhan membolak balikan setiap hati manusia.
Kita sebagai manusia terkadang suka mengeluh
Merasa kurang bersyukur dengan apa yang kita miliki saat ini
Terkadang banyak menuntut terhadap keadaan
Nah, sekarang kita berpikir positif saja tentang hal apapun ...
Jika kita berpikir berlebihan bisa saja berdampak pada kesehatan mental kita lho sobat ...
Ko bisa min? Ya mungkin tentu saja bisa,, karena kesehatan itu bukan hanya soal fisik saja, tapi kesehatan mental dalam diri juga harus kita perhatikan. Jika kesehatan dalam diri kurang baik apakah akan berdampak ke hal lain juga?
Misalkan kita banyak pikiran, stres, gara-gara tugas atau aktivitas yang terlalu padat jika kita hanya dipikirkan tanpa melakukan tindakan apapun, apakah akan selesai dan baik-baik saja? Tentu saja akan mempengaruhi psikologis batin dan kesehatan mental kita.
Intinya, kurangi rasa gak enakan terhadap orang lain ...
Karena secara perlahan jika terbiasa gak enakan, tidak baik juga untuk kesehatan diri kita sendiri lho... Jika ada sesuatu yang ingin disampaikan, sampaikanlah meskipun itu menyakitkan..
Namun sebelum kita menyampaikan sesuatu hal, harus melihat dulu situasi lawan bicara kita. Jangan sampai lawan bicara kita lagi ada masalah, kita memberikan kabar tidak baik,, nanti tambah galau deh orangnya,, hehe
Setelah kita melihat situasi lawan bicara kita, maka sampaikanlah apa yang ingin disampaikan..
Ingat jangan dipendam sendiri, lebih baik cerita jika ada masalah atau sesuatu yang ingin disampaikan kepada orang yang dipercaya.
Semoga dalam keadaan sehat ya ...
Pernah gak sobat mengalami rasa gak enakan terhadap orang lain?
Pokonya bingung deh akhirnya ...
Eum,, pasti sobat juga pernah kan? Tapi tidak semua orang mempunyai sifat gak enakan lho ya ...
Kalau kita gak enakan teh suka kurang nyaman, kadang cemas, tegang sendiri, dan banyak mikir berlebihan (overthinking) akhirnya tak sesuai dengan ekspetasi, ke kita nya juga kadang jadi ngelamun.. hehe
Sebetulnya apabila kita mempunyai sifat, karakter, atau rasa apapun yang dimiliki seharusnya tetap bersyukur karena dibalik itu dapat kita jadikan sebagai pembelajaran. Jika sifat, karakter, sikap, dan rasa yang dimiliki menganggu dan merugikan orang lain berarti kita harus intropeksi dan evaluasi dalam diri.
Mengenai sifat atau rasa gak enakan itu manusiawi dan kita sebagai manusia harus bisa menerima apa yang diberikan Tuhan kepada kita. Karena sudah atas izin Tuhan membolak balikan setiap hati manusia.
Kita sebagai manusia terkadang suka mengeluh
Merasa kurang bersyukur dengan apa yang kita miliki saat ini
Terkadang banyak menuntut terhadap keadaan
Nah, sekarang kita berpikir positif saja tentang hal apapun ...
Jika kita berpikir berlebihan bisa saja berdampak pada kesehatan mental kita lho sobat ...
Ko bisa min? Ya mungkin tentu saja bisa,, karena kesehatan itu bukan hanya soal fisik saja, tapi kesehatan mental dalam diri juga harus kita perhatikan. Jika kesehatan dalam diri kurang baik apakah akan berdampak ke hal lain juga?
Misalkan kita banyak pikiran, stres, gara-gara tugas atau aktivitas yang terlalu padat jika kita hanya dipikirkan tanpa melakukan tindakan apapun, apakah akan selesai dan baik-baik saja? Tentu saja akan mempengaruhi psikologis batin dan kesehatan mental kita.
Intinya, kurangi rasa gak enakan terhadap orang lain ...
Karena secara perlahan jika terbiasa gak enakan, tidak baik juga untuk kesehatan diri kita sendiri lho... Jika ada sesuatu yang ingin disampaikan, sampaikanlah meskipun itu menyakitkan..
Namun sebelum kita menyampaikan sesuatu hal, harus melihat dulu situasi lawan bicara kita. Jangan sampai lawan bicara kita lagi ada masalah, kita memberikan kabar tidak baik,, nanti tambah galau deh orangnya,, hehe
Setelah kita melihat situasi lawan bicara kita, maka sampaikanlah apa yang ingin disampaikan..
Ingat jangan dipendam sendiri, lebih baik cerita jika ada masalah atau sesuatu yang ingin disampaikan kepada orang yang dipercaya.
Bagaimana cara mengatasi rasa gak enakan? Perhatikan nih sobat, ada beberapa hal yang harus dilakukan:
- Diri kita harus berpikir positif
- Jangan terlalu berpikir berlebihan atau overthingking
- Jika ada masalah atau sesuatu hal maka sampaikanlah, ceritakanlah kepada orang yang dapat dipercaya (kalau salah cerita sama orang, nanti ember) aduh ...
- Jangan menyimpan masalah sendiri
- Jangan terlalu memendam sebuah perasaan (maksudnya, jika mempunyai perasaan benci, suka, atau apapun itu maka sampaikanlah kepada orang bersangkutan secara langsung jangan cerita kepada orang lain) supaya diri kita tidak sakit memendam sesuatu. Pada saat berbicara, cara penyampaiannya juga harus sopan, menghormati, dan tidak menyinggung. Bicaralah dengan sebaik-baiknya dan intonasi nada bicara juga harus disesuaikan.
- Jangan takut berbicara, jika kita tidak salah
- Jalin pertemanan yang baik (supaya ada teman yang dapat dipercaya)
- Jika ada orang membenci kita, maka cukup balas dengan sebuah kebaikan (soalnya kita tidak tahu bahwa hati dan sikap seseorang suatu saat nanti akan berubah)
- Jangan terlau memprioritaskan orang lain, harus berani mengatakan tidak,,, jika sobat merasa kurang sanggup atau sedang tidak bisa (lihat kondisi sobat) intinya jangan selalu menuruti keinginan orang lain.
Post a Comment for "Sifat Tidak Enakan"